[...] dziwne smaki w ustach (np. dawno zażywanych leków) - po kilku dniach "detoksu" to mija, kiedy organizm upora się z nadmiarem toksyn; wraca energia, skóra się goi itp. Ponoć pod wpływem lepszej diety może nawet schodzić piasek z nerek (rozpuszcza się, kiedy zmieni się pH wydalanych płynów)... Kolejna wersja - za dużo białka i nerki są [...]
[...] wolniej, ale na dłuższą metę - bezpieczniej. Co z tego, że wyciśniesz więcej, kiedy mimochodem możesz narobić sobie kłopotów. Po okresie złego odżywiania z dużym prawdopodobieństwem masz osłabione stawy, a one nie wzmacniają się w kilka tygodni, tylko potrzebują więcej czasu. Sięganie po środki dla zaawansowanych jest trochę taką próbą [...]
taki post powinien od razu iść do kasacji!!!Bzdura goni bzdurę.. btw nie rozumiem po co wogóle kombinować jeśli jest pod ręką apteczny krajowy produkt... A-i jeszcze jedno-ktoś tam(jakiś blady łysol) stwierdził"wiem co mówię dbol lepiej klepie jadłem i to i to"-biedak nie dopuścił myśli że miał ruską wyje.bkę Zmieniony przez - BadMad w [...]
W obecnych czasach spora część osób trenujących sporty siłowe, szczególnie pod kątem kształtowania sylwetki szuka wszystkiego, co tylko możliwe, aby jak najszybciej i w największym stopniu zmienić swoją sylwetkę. Zależy nam na mięśniach i niskim poziomie tkanki tłuszczowej, przy jak największej sile. Dla dużej części z trenujących doping jest [...]
[...] się seks wytrysk był naprawdę o wiele większy niż zwykle. Trudno to określić ilościowo ale uważam że tak było. Pomagają tez w produkcji spermy gdy mamy kilka stosunków pod rząd czyli w szybkiej regeneracji. Zauważyłem również niewielki ale pozytywny wpływ na libido. Kolejna próba seks okazyjny i okazyjne branie. Uzyskałem podobny ale [...]
[...] stan zapalny i ból. Jedząc i pijąc, dostarczamy organizmowi składników mineralnych, niezbędnych do utrzymania stanu równowagi kwasowo-zasadowej, który jest jednym z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli spożywamy zbyt duże ilości produktów kwasotwórczych, do których należą m.in. białka zwierzęce, węglowodany [...]
[...] jest redukcja tkanki tłuszczowej to naturalne musimy mieć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Liczymy zapotrzebowanie układamy posiłki, pilnujemy co jemy. Do diety trzeba podchodzić stopniowo gdyż zbyt szybkie wejście w ścisłą dietę powoduje problemy i stres. Nawyki żywieniowe wprowadzamy stopniowo to daje lepsze efekty. Trening na siłowni [...]
[...] przede wszystkim: 1. Trening siłowy. Stymulowanie naszych mięśni do pracy daje bodziec całemu organizmowi ku temu, aby lepiej prosperował. Poprawie ulega funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Bodziec w postaci treningu siłowego jest dla naszego organizmu sygnałem, że mięśnie te są nam potrzebne, więc pozbywa się on tkankę tłuszczową, a nie [...]
[...] klasycznej metody rekonstrukcji. Metoda Lars opiera sie praktycznie na tym samym tylko przeszczep zamiast z ciala to masz jakies wlokna polyestrowe. Musza zrobic dodatkowy otwor pod kolanym po to aby wiertara zrobic Ci dziurki po to aby zamocowac gdzies przeszczep. Uwierz mi na klej nie da sie tego zrobic..;/ I przestan panikowac bo az wstyd. :)
łamacz jezeli chodzi o znieczulenie, - to tylko z mojego doswiqadczenia - mialam dwa razy pod oponowe w kregoslup, podczas takiej operacji jest zimno i to jest i byl (bo to juz 2 razy) jedyny minus takiego znieczulenia, ale za to duzy mysialam ze tam umarzne, nie bylam juz nawet wstanie powstrzymac tego jak cala sie trzeslam z zimna, tylko [...]
[...] na piecie i sie nachylam, czuc bardzo jak wszystko sie naciaga, stojac krzyzuje nogi i wychylam sie na obie strony itp.) -cwiczenia izometryczne czworoglowego ( wciskanie poduszki/recznika/reki rehabiltanta w podloze gdy umieszczone jest pod kolanem ) -zginanie kolana wlasnie do 90 stopni lezac na plecach i brzuchu - co jest o wiele [...]
[...] poniewaz przeszczep moze sie zerwac z zaczepow? i mam osiagnac 90* zgiecia i pelny wyprost w ciagu 4 tygodni cwiczenia polegaja na napinaniu miesnia i zmniejszaniu walka pod kolanem i kazali mi zapisac sie do rehabilitanta po 6tyg. Prosze o jakies fachowe wypowiedzi na ten temat poniewaz troche nie jestem przekonany do zalecen lekarza i tego [...]
[...] - rozległy obszar w obrębie łąkotki przyśrodkowej i niewielkie poziome pasmo w obrębie łąkotki bocznej - uszkodzenie MM i w mniejszym stopniu LM. W górnym przedziale dołu podkolanowego po stronie przyśrodkowej torbielowata przestrzeń płynowa wielkości ok. 8x13 mm. Ślad płynu w jamie stawu kolanowego. Niski sygnał w obrazach Tl i T2 zależnych [...]
[...] jakby nie było do końca stabilne - szczególnie jak gdzieś krzywo stanąłem - choć i tak było lepiej niż przed nią, po większym wysiłku "mocnym treningu" bolało mnie pod kolanem - z tyłu). Teraz po artroskopii powiedziano mi że więzadło trzyma, ale mnie niepokoi ta "szuflada" właśnie i mam wrażenie że czasem kolano lekko chce [...]
[...] z kolanem:/ nie wiem, czy na tyle powazny, aby isc z tym do lekarza, moze to tylko drobny uraz, ktory wymaga odpoczynku. moze bedzie mogl mi ktos pomoc, ktos kto mial cos podobnego? a wyglada to tak: od ok. 2 miesiecy odczuwam bol w lewym kolanie, dokladnie pod rzepka. nie wiem, czy to lekotka, czy wiezadlo poboczne piszczelowe, czy moze cos [...]
ssylwi to co czujesz to wynika z przecięcia nerów skórnych . Niektórzy nazywają to "powikłaniem" zreszta dość częstym. U mnie to dziwne drętwienie zaczyna sie pod rzepką a kończy się około 15 cm poniżej. Podobno czasami to pozostaje, a czasami zanika po kilku miesiącach. Nie jest tpo jednak nic bardzo niebezpiecznego. Moim zdaniem bez [...]
W klinice pod Rzeszowem, rehabilitacja we własnym zakresie, kiedyś już przechodziłem profesjonalną rehabilitacje w prywatnym ośrodku wiec wiem co i jak trzeba wykonywać. Teraz nie nastawiam się na jakiś super szybki powrót nie chce przesilić kolana, wszystko z umiarem.
[...] role wiezadla to trwa to min. 3-4 miesiace . Przy larsie sztuczne wiezadlo pelni funkcje rusztowania do zerwanego ACL ktore oplata larsa. Wiec po larsie ma sie teoretycznie podwojne wiezadlo :)Co najwazniejsze lars sie nie rozciagnie wiec nie ma stresu przy rehabilitacji . Na stół sie z powrotem nie wybieram na calym siecie odnotowano 2 zerwania [...]
Juz 4 doby po Larsie . Po drugim dniu rehabilitacji zgiecie mam ponad 110 stopni opuchilzna prawie zeszła ,pod koniec "cwiczen" wskoczylem na delikatny rowerek bez obciazenia na wysokim siodelku. Już chodzę prawie płynnie oczywiście powolutku. Naprawdę wygląda to nieźle . Co do powrotu do sportu to może nie być taki szybki... bieganie [...]
[...] w 9 tygodniu po operacji więzadła krzyżowego przedniego, no i tu się rodzi pytanie, czy mogę klęczeć na oba kolana, np. w kościele na posadce lub na klęczniku który ma gąbkę pod nogi. Jeśli nie, to kiedy będę mógł ? -Następne pytanie: ile mogę jeździć na rowerku stacjonarnym, mogę robić większy wysiłek np. pół godziny jazdy na owym rowerku ? [...]
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg
